Punción seca: una técnica muy eficaz en la fisioterapia

El dolor muscular es una de las molestias más comunes en la vida diaria. Puede aparecer tras una jornada de trabajo intensa, una mala postura o una lesión deportiva. En muchos casos, la causa está relacionada con los llamados puntos gatillo miofasciales, pequeñas zonas de tensión dentro del músculo que provocan dolor local o irradiado.

En el Centro de Fisioterapia Eva Piñel (A Guarda), la punción seca se ha convertido en una de las herramientas más efectivas para el tratamiento y la desactivación de estos puntos gatillo, ayudando a los pacientes a recuperar movilidad y aliviar el dolor de forma duradera.

Qué es la punción seca

La punción seca es una técnica de fisioterapia invasiva que utiliza agujas finas, similares a las empleadas en acupuntura, pero con un objetivo completamente distinto: tratar directamente el tejido muscular afectado.
A través de la introducción de la aguja en el punto gatillo, el fisioterapeuta provoca una respuesta de espasmo local, un reflejo del músculo que contribuye a liberar la tensión acumulada y a restablecer su función normal.

Aunque puede parecer una técnica nueva, la punción seca está avalada por la evidencia científica y es ampliamente utilizada por fisioterapeutas especializados en el tratamiento del dolor miofascial. No introduce ninguna sustancia en el cuerpo, de ahí su nombre: “seca”. Su acción se basa únicamente en el estímulo mecánico de la aguja sobre el tejido muscular.

Los puntos gatillo: el origen del dolor miofascial

Los puntos gatillo son nódulos hiperirritables dentro de una banda tensa del músculo. Pueden aparecer por sobrecarga muscular, movimientos repetitivos, mala postura, estrés o falta de descanso. Al presionar estas zonas, el paciente siente dolor, a veces localizado y otras veces irradiado hacia áreas cercanas.

Por ejemplo, un punto gatillo en el cuello puede causar dolor de cabeza, y uno en el glúteo puede generar molestias que bajan por la pierna, simulando una ciática. Consulta todos nuestros tratamientos.

Por qué generan dolor los puntos gatillo

El dolor miofascial se debe a una disfunción en la contracción muscular, que impide una correcta circulación sanguínea y genera un acúmulo de sustancias que irritan las terminaciones nerviosas. El resultado es una sensación de dolor, rigidez y pérdida de fuerza. La punción seca permite interrumpir este ciclo y reactivar la normalidad fisiológica del músculo.

Cómo actúa la punción seca sobre los puntos gatillo

Cuando el fisioterapeuta introduce la aguja en el punto gatillo, se produce un espasmo local que puede notarse como una pequeña contracción involuntaria. Este reflejo tiene un efecto inmediato sobre el músculo, ya que reduce la tensión, mejora el flujo sanguíneo y disminuye la irritación nerviosa.

Posteriormente, el músculo entra en un proceso de recuperación natural, que se traduce en alivio del dolor, aumento de la movilidad y mejoría de la función muscular. En muchos casos, los pacientes notan una sensación de liberación inmediata, aunque pueden aparecer leves molestias post-tratamiento que desaparecen en uno o dos días.

Beneficios de la punción seca

Los beneficios de la punción seca abarcan tanto la reducción del dolor como la recuperación funcional. Entre los principales se encuentran:

• Disminución del dolor muscular local y referido.
• Mejora de la movilidad articular y del rango de movimiento.
• Recuperación más rápida tras lesiones deportivas.
• Prevención de recidivas o sobrecargas crónicas.
• Normalización del tono muscular y de la función neuromuscular.

Además, es una técnica que complementa eficazmente otros tratamientos fisioterapéuticos, como la terapia manual, los estiramientos o el ejercicio terapéutico.

Indicaciones y casos en los que se recomienda

La punción seca está especialmente indicada en patologías musculares y tendinosas que cursan con dolor miofascial o sobrecarga crónica. Entre las más frecuentes se incluyen:

• Cervicalgias y dolor de cuello.
• Lumbalgias y contracturas lumbares.
• Dolor de hombro, tendinitis y síndrome del manguito rotador.
• Dolor de espalda asociado a posturas mantenidas.
• Cefaleas tensionales y migrañas de origen muscular.
• Síndromes de sobreuso en deportistas o trabajadores manuales.

También se aplica con éxito en casos de fascitis plantar, dolor de rodilla o codo de tenista, siempre tras una valoración individual por parte del fisioterapeuta.

La punción seca en el centro de fisioterapia Eva Piñel (A Guarda)

En el Centro de Fisioterapia Eva Piñel, la punción seca se aplica únicamente tras una evaluación detallada del paciente, que incluye la exploración del tejido muscular y la identificación de los puntos gatillo responsables del dolor.
El tratamiento se realiza con material estéril y técnicas seguras, garantizando la máxima higiene y confort durante la sesión.

Cuidados después de una sesión de punción seca

Tras la aplicación de la punción seca, es habitual que el paciente note una ligera sensación de agujetas o fatiga muscular en la zona tratada. Esto forma parte del proceso de recuperación y desaparece en poco tiempo.

Se recomienda seguir algunas pautas simples para optimizar los resultados:

• Mantener una buena hidratación durante las siguientes 24 horas.
• Evitar esfuerzos intensos o deporte de alta carga el mismo día del tratamiento.
• Aplicar calor local suave si existe cierta rigidez o molestia.
• Realizar estiramientos suaves bajo indicación del fisioterapeuta.

En la mayoría de los casos, los beneficios comienzan a sentirse en las primeras 24-48 horas, y el número de sesiones necesarias depende de la evolución de cada persona.

Por qué elegir Eva Piñel para tu tratamiento

Elegir un centro de fisioterapia especializado es fundamental para garantizar la eficacia y seguridad del tratamiento. En Eva Piñel, el enfoque se centra en escuchar al paciente, comprender el origen del dolor y aplicar la técnica más adecuada para cada caso.

Además de la punción seca, el centro ofrece una amplia gama de tratamientos personalizados orientados a la recuperación funcional y al bienestar integral. Su filosofía se basa en la atención cercana, la confianza y la mejora continua.

El compromiso del equipo con la formación constante y las técnicas basadas en la evidencia científica convierte al centro en un referente en A Guarda para quienes buscan una fisioterapia moderna, humana y eficaz.

Recuperar el movimiento sin dolor

La punción seca es mucho más que una técnica: es una herramienta terapéutica que permite romper el ciclo del dolor muscular y devolver al cuerpo su equilibrio natural.
Gracias a su eficacia demostrada y a la experiencia del equipo de Eva Piñel, cada sesión se convierte en un paso hacia la recuperación del movimiento, la funcionalidad y la calidad de vida.

Si sufres dolor muscular persistente o notas que la tensión te limita en tu día a día, la punción seca puede ser la solución que necesitas. En A Guarda, el Centro de Fisioterapia Eva Piñel te ofrece la oportunidad de volver a moverte sin dolor y con confianza.